《长命百岁：蓝色宝地的奥秘》是一部由中国国家地理频道制作的纪录片，共有两季。第一季主要探讨了世界各地一些被称为“长寿之地”的地区，这些地区的居民常常能够活到100岁以上，并且依然健康、快乐地生活。在第一季中，影视团队前往日本的冲绳岛、美国的洛马琴科岛、意大利的西西里岛等地，深入挖掘当地居民的生活方式、饮食习惯、社会环境等因素，以揭示这些地区为何能够培养出许多长寿老人的奥秘。影视中将介绍这些地区的健康饮食习惯，包括多吃蔬菜水果、少吃肉类，以及注重社交、运动等方面的生活方式。同时也会深入探讨当地人对待生活、亲情、友情等方面的态度，认为这些也是造就长寿的重要因素。通过展示这些长寿之地的独特之处，影视将带领观众探索健康长寿的秘诀，为大家提供了珍贵的生活启示，并深刻探讨了人类健康和生活方式的重要性。